bloggar Mer besökare till bloggen

"smarund - i believe in fitness"

nya mål och riktlinjer!

Kategori:

Ett repost inlägg från min instagram @smarund, följ mig där för uppdateringar som inte hamnar här :) 

Måttband istället för våg

Kategori:

Hänger du också upp dig på vikten? Att vågen bara visar samma?! Mät istället för att väga, det är lättare att se resultat. Alltid mer positivt när man ser och märker resultat. Det kan hända att vikten är samma men att man har vuxit och ökat när man kollar på måtten. Det mest motiverande är när man ser och märker resultat, jag har fastnat lite - det känns tungt och som att det inte går framåt, men nu är det dags att börja mäta lite då och då. 

Ikväll kommer två mått,

Biceps: 38 cm 
Bröst: 99 cm 


trevligt

Kategori:

Trevlig grabb helg med pappa och lillebror börjar lida mot sitt slut. Söndagen inleddes med ännu mer skoterkörning, nysnö och ännu mer snö var påväg. Åh jäklar vad vi har suttit fast idag, men sjukt roligt vi har haft också! Nu återstår det att se hur ryggen och formen är imorgon men det har det varit värt! Vi har varit ute och kört nu sen kring 8tiden och ska börja packa ihop för att åka hemmåt nu. 


Det tog stopp i diket..